筋トレ
2017/01/19 | 大仁店
こんにちは大仁店あだちです
私は週に１回トレーニングジムに通っています
とはいったものの、年末年始は忙しかったので（言い訳） 一ヶ月ぶりのジムでした
年末年始のイベントラッシュで食べすぎたため、
ズボンがパンパンになってました
週に１回しか通ってないとはいえ、効果はあったんだな・・・。
一ヶ月もさぼればいつものやってたはずのトレーニングもキツくてすぐに 、
ＧＩＶＥ ＵＰ
来週からはしっかりトレーニングします
| -`)エアロバイク最強。
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